Elf Spieler. Elf Tagesformen.
Vor jedem Training siehst du, wo dein Kader steht. Jede Zahl hat der Spieler selbst freigegeben.
Trainiere das Team, nicht den Durchschnitt
Die Einheit passt zum Kader
Wer schlecht geschlafen hat, steht oben in der Liste. Du entscheidest vor dem Aufwärmen, wer heute intensiv trainiert und wer eine ruhigere Einheit bekommt.
Zwei Felder, zwei Intensitäten
Der Kader teilt sich morgens nach Tagesform: der Haupttrainer nimmt das intensive Feld, der Co-Trainer die ruhigere Gruppe. Damit läuft Periodisierung, wie Profivereine sie fahren, auch mit einem Kader und zwei Übungsleitern.
Belastung summiert sich
Trainingslast im Verhältnis zu den letzten vier Wochen zeigt, wer aus dem gewohnten Korridor läuft. Ein Belastungssprung ist damit sichtbar, bevor er sich im Training bemerkbar macht.
Die Werte kommen von allein
Jeder Spieler trackt in seiner eigenen App. Die Werte stehen im Dashboard, sobald sie entstehen, und niemand muss sie einsammeln.
Der Ruhepuls sinkt über die Saison
Wer regelmäßig läuft, sieht über die Wochen, wie Ruhepuls und HRV sich verschieben. Fällt der Puls bei gleichem Tempo, steht der Fortschritt in der Kurve, lange bevor ein Leistungstest ansteht.
Eine Zeile pro Spieler
Sortiert nach Erholungsbedarf. Die niedrigsten Werte stehen oben, und jede Zahl lässt sich auf den einzelnen Tag zurückführen.
Dashboard ansehen- Tagesform48Rot, sobald jemand unter 55 fällt
- Belastung1,62Korridor 0,80 bis 1,30, Marke zeigt die Lage
- HRV7 TageSieben Tage im Verlauf
- Schlaf5:40Letzte Nacht, aus der Uhr oder von Hand
Kurz geklärt
- Braucht jeder Spieler eine Apple Watch?
- Gearstack liest aus, was das Gerät des Spielers ohnehin misst, Apple Watch oder ein anderer Tracker. Für Spieler ohne Uhr kommt der Brustgurt im Bundle dazu.
- Was sieht der Verein von einem Spieler?
- Eine Zeile pro Spieler mit Tagesform und Belastung, sortiert nach Erholungsbedarf. Freigegeben wird das vom Spieler selbst, und er kann die Freigabe jederzeit zurücknehmen. Dann verschwinden seine Werte sofort aus dem Dashboard.
- Was kostet Gearstack für einen Verein?
- 99 Euro im Monat für das Team-Dashboard, dazu je Person 8,99 Euro mit eigenem Gerät, 12,99 mit Brustgurt, 16,99 mit Band und 19,99 mit beidem. Einrichtung einmalig 299 Euro. Die Geräte werden gekauft und gehören danach dem Verein.
Passt Gearstack zu euch?
Schreib kurz, worum es geht: Gruppengröße, Sportart oder Fragestellung. Wir melden uns mit einer ehrlichen Einschätzung und einem Preis.